سس فرانسوی دلوسه از لحاظ کیفی در جایگاه بالایی قرار گرفته است

حقایق تغذیه ای وینگرت فرانسوی
کربوهیدرات ها
چربی ها
پروتئین
ویتامین ها و مواد معدنی

سس فرانسوی دلوسه یکی از پرطرفدارترین سس ها می باشد.
کالری
فواید سلامتی
ممکن است سلامت چشم را بهبود بخشد
ممکن است بر سطح گلوکز و انسولین تأثیر بگذارد
ممکن است از سلامت استخوان حمایت کند
آلرژی ها
ذخیره سازی و ایمنی مواد غذایی
رسیدها
دستور العمل های لباس سالم را امتحان کنید
چاشنی خوشمزه با ترکیبی از گل های خردل پر جنب و جوش، پاپریکا و سیر خرد شده، سس فرانسوی یک چاشنی خامه ای همه کاره برای سالاد، سبزیجات کبابی و پروتئین های بدون چربی است.

سس فرانسوی

تا حدودی شبیه به هزار جزیره و کاتالینا، سس فرانسوی در ترکیبات تند و توانایی آن برای جایگزینی سس کچاپ با سایر سس ها متفاوت است.

حقایق تغذیه ای وینگرت فرانسوی
این اطلاعات تغذیه ای برای 30 گرم سس فرانسوی توسط USDA ارائه شده است.

کالری : 120
چربی : 11 گرم
سدیم : 250 میلی گرم
هیدرات کربن : 5 گرم
فیبر : 0 گرم
سوکرها : 3 گرم
پروتئین : 0 گرم
کربوهیدرات ها
یک وعده سس فرانسوی حاوی 5 گرم کربوهیدرات است که از شربت ذرت، شکر و خردل تهیه می شود که همگی به صورت آرد، مایع یا پودر هستند.

سس فرانسوی حاوی 11 گرم چربی در هر وعده است.

این نشان دهنده 17 درصد از مصرف چربی توصیه شده روزانه است.

کل اسیدهای چرب موجود در سس فرانسوی 1.5 گرم در هر وعده یا 8 درصد از کل چربی اشباع شده ای است که باید در طول روز مصرف کنید.

با این حال، می‌توانید مارک‌های کم‌چرب در بازار با روغن سویا کمتر پیدا کنید، یا اینکه خودتان سس سالاد درست کنید.

سس فرانسوی حاوی حدود 250 میلی گرم سدیم در هر وعده است.

به آمریکایی ها توصیه می شود که کمتر از 2300 میلی گرم در روز یا حدود 1 قاشق چایخوری نمک خوراکی بخورند.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.